要降低期刊论文查重率，首先要保证论文的原创性。在写作论文时，要尽量避免直接引用他人的观点和文字，减少文字相似度。其次，可以通过使用专业的反抄袭软件进行自查，及时发现并修改与他人重复的内容。此外，合理引用他人观点并标注出处也是降低查重率的有效方式。还可以通过合理使用同义词、改变句式结构等方式来降低文字重复率。最后，建议在投稿前进行多次论文查重，确保论文的原创性和独特性。

降低期刊论文查重率的方法有很多，比如在写作论文时要注意保持原创性，避免直接引用他人的观点和文字，减少文字相似度。此外，可以使用专业的反抄袭软件进行自查，及时发现并修改与他人重复的内容。合理引用他人观点并标注出处也是降低查重率的有效方式。同时，合理使用同义词、改变句式结构等方式也可以帮助降低文字重复率。最后，在投稿前进行多次论文查重，确保论文的原创性和独特性。